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Lima, Peru
Ají de Gallina
Cremige peruanische Hähnchensauce mit gelbem Chili, Walnüssen und Käse – serviert über Reis und Eiern.
Vorbereitung
25 Min.
Kochen / Backen
40 Min.
Portionen
2 Personen
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Nährwerte(Portion = 2 Personen · ca. 600 g)
| Nährwert | pro 100 g | pro Portion (2 Personen) |
|---|---|---|
| Kalorien | 193 kcal | 1160 kcal |
| Protein | 14 g | 84 g |
| Kohlenhydrate | 17.3 g | 104 g |
| Fett | 7.3 g | 44 g |
| Ballaststoffe | 1.3 g | 8 g |
| Natrium | 193 mg | 1160 mg |
Werte sind Richtwerte. Berechnung pro 100 g auf Basis einer geschätzten Portionsgröße von 300 g pro Person.
Zutaten / Einkaufsliste
Für 2 Personen(Originalrezept: 4 Portionen)
| Menge | Einheit | Zutat |
|---|---|---|
| 300 | g | Hähnchenbrust |
| 2 | EL | Aji-Amarillo-Paste |
| 2 | Scheiben | Weissbrotin Milch eingeweicht |
| 150 | ml | Milch |
| 50 | g | Walnüsse |
| 25 | g | geriebener Parmesan |
| ½ | Stück | Zwiebel |
| 2 | Zehen | Knoblauch |
| 2 | Stück | hartgekochte Eier |
| 6 | Stück | schwarze Oliven |
| 200 | g | weisser Reis |
Benötigte Küchengeräte
| Nr. | Küchengerät |
|---|---|
| 1 | Topf |
| 2 | Mixer |
| 3 | Pfanne |
ZubereitungGesamtzeit: 65 Min.
| Schritt | Beschreibung |
|---|---|
| 1 | Hähnchen in Salzwasser 25 Min. kochen, zerpflücken. Brühe aufbewahren. |
| 2 | Zwiebel und Knoblauch in Öl andünsten, Aji-Paste dazu, 5 Min. anbraten. |
| 3 | Eingeweichtes Brot mit Walnüssen und etwas Brühe mixen, zur Pfanne geben. |
| 4 | Mit Milch und Parmesan zu cremiger Sauce einrühren. |
| 5 | Hähnchen zur Sauce geben, 10 Min. ziehen lassen. |
| 6 | Mit Reis, Eierhälften und Oliven servieren. |
Tipps & Tricks
- →Aji-Amarillo-Paste in Latino-Läden – das Geheimnis.
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